あなたの健康状態は大丈夫ですか

こんにちは！！よっぴーです

今回は寿命について。

皆さん寿命と聞いて何を連想しますか？

「死」を連想すると思います。

寿命って生命が死ぬまでの時間ですね。

一例を出します

平均寿命−健康寿命＝「介護を必要とする期間」

上記の式を理解できましたか。

平均寿命とは寝たきりにならない状態です。

そうです、生きてれば確かに寿命は延びます

しかし、病気や怪我などで動けない

つまり介護を必要としたらどうでしょうか？

確かに人は歳をとるにつれて体に異常が

でてきます。

しかし、近年その寝たきりなどの介護が必要と

するのが若年層にもきております。

その背景には生活習慣病があります。

日常から生活習慣、食事　運動　休養

を見直し少しでも介護にならない

状態を自分で作っていく必要が

求められる時代に入ってきてます。

これからの時代はセルフコントロール

経済状況をよくするには健康状況も

よくしていくべきです。