体がさけんでる〜〜

メタボリックシンドローム

 

日本人は男性が４人に１人、女性が１０人に１人が

メタボの疑いがあり。

 

子どもの肥満が３０年間で２倍に増加している。

 

肥満って意識してないとすぐなっちゃうよね。

 

大きくなるのは簡単だがやせるのは簡単じゃない。

 

たいていは食によるもの。

 

食を改善すれば自分の体も喜びますよ〜〜